cara meninggikan badan

Cara Meninggikan Badan

Apakah didalam diri anda terbersit suatu rasa penasaran tentang cara meninggikan badan ? Cara meninggikan badan memang tidak terlalu sulit, asal anda mengetahui sumber yang jelas. Didalam program peninggi badan ini anda akan menemukan cara meninggikan badan yang benar-benar teruji. Cara meninggikan badan yang efektif, yang tidak semua orang mengetahuinya.

Cara meninggikan badan yang kami berikan pada program peninggi badan ini adalah kumpulan dari cara-cara yang telah kami coba sebelumnya dan benar-benar memberikan hasil menambah cm dalam tubuh anda.

Cara-cara meninggikan badan yang akan kami berikan meliputi:

1. Nutrisi
2. Hormon Pertumbuhan manusia
3. Olahraga
4. Cara tidur yang benar
5. Pernafasan yang benar

Yang pertama adalah tentang nutrisi. Tentu anda sudah menduga bahwa nutrisi untuk menambah tinggi badan adalah yang banyak mengandung kalsium. Ya, anda benar sekali. Karena kalsium ini punya peran yang sangat signifikan dalam membantu pertumbuhan tulang. Namun kalsium tidak dapat bekerja optimal tanpa adanya dukungan dari mineral lain. Yaitu Zinc dan Magnesium. Maka dari itu pada program peninggi badan yang kami tawarkan nanti, anda akan diberikan informasi mengenai dosis kalsium magnesium dan zinc yang dapat membantu pertumbuhan agar lebih efektif.

Kemudian tentang olahraga, olahraga sangatlah penting. Bukan hanya untuk membuat tubuh anda sehat, tapi olahraga juga dapat membantu mengeluarkan zat-zat racun dalam tubuh anda. Selanjutnya adalah mengenai tidur. Apakah selama ini anda tidur menggunakan bantal atau tidak ? apa anda yakin tidur dengan menggunakan bantal akan membantu tinggi badanatau tidak. Proses tidur ini sangat penting. Seperti dijelaskan dalam artikel lain, bahwa proses pertumbuhan manusia terjadi pada saat tidur. Jadi akan sangat tepat guna kalau kita memberdayakan waktu dan posisi tidur kita sebaik mungkin.